Hatha integral
Respiración, movimiento y atención en una práctica de yoga que integra cuerpo y presencia. Consulta las clases presenciales y online.
Consultar clases ↗Mananda Sala · La Cisterna
Respira.
Nutre tu vida.
Vuelve a ti.
Yoga, meditación y alimentación consciente. Un espacio íntimo para escucharte, compartir y llevar la presencia a tu práctica y a tu día a día.
Cuerpo, alimentación y conciencia.
01 / Yoga y meditación
Habitar el cuerpo.
Encontrar la presencia.
Desde la práctica en sala hasta el encuentro con la naturaleza, el yoga nos invita a volver a lo esencial.
Yoga restaurativo
Una invitación a observarnos y sentir. Encuentros de práctica suave, como los que compartimos en nuestra comunidad.
Ver nuestra práctica ↗Meditación
Pranayama, atención y escucha. La respiración y la meditación forman parte de nuestras prácticas y encuentros.
Conocer las prácticas ↗Profundización
Ciclo I · Raíces, junto a Felipe Chacón. Un recorrido de estudio y práctica desde las bases del yoga para profesores.
Descubrir Raíces ↗
Ver la presentación original ▶02 / Alimentación consciente
Alimenta
tu alma.
Una mirada consciente, práctica y real a nuestra forma de alimentarnos.
En este curso, Mananda propone un encuentro entre alimentación, Ayurveda y herramientas sencillas para el día a día. Una invitación a prestar atención a lo que comemos y a cómo nos relacionamos con nuestros alimentos.
Alimentación conscienteAyurvedaHerramientas cotidianas
Conoce la propuesta del curso y consulta por sus próximas ediciones.
03 / Un espacio íntimo
Una casa para tu práctica.
Una comunidad para compartir.
Mananda se presenta como una sala boutique en La Cisterna: un espacio pequeño y cercano para practicar y encontrarnos.
En sala y online
Yoga presencial en La Cisterna y prácticas online. Conversemos sobre las alternativas y horarios vigentes.
Consultar horarios ↗Una práctica para ti
Clases personalizadas de yoga y meditación. Cuéntanos dónde estás y qué práctica te gustaría explorar.
Consultar clases personalizadas ↗04 / Experiencias Mananda
Respirar. Compartir.
Volver a lo esencial.
Encuentros que hemos compartido y que expresan nuestra forma de vivir el yoga, la alimentación y la comunidad.
ENCUENTRO COMPARTIDO · JULIO
Respira · Vive tu interior
Yoga y meditación, alimentación consciente, cacao, naturaleza, escritura y gratitud. Un retiro para descansar y encontrarnos en comunidad.
Ver la publicación original ↗Yoga · Meditación
Candlelight yoga
Una experiencia de yoga a la luz de las velas, compartida como un espacio de pausa, introspección y encuentro.
Conoce el encuentro ↗Trekking · Pranayama
La práctica en la naturaleza
Caminatas conscientes, respiración y meditación. Salidas en comunidad para compartir el camino y conectar con el entorno.
Consultar próximas salidas ↗Las imágenes muestran experiencias ya realizadas. Escríbenos para conocer nuevas fechas y disponibilidad.
05 / Nos encontramos aquí
Hagamos espacio
para tu bienestar.
¿Te gustaría comenzar yoga o conocer Alimenta tu alma? Escríbenos y conversemos sobre clases, cursos y próximos encuentros.
VISÍTANOS
Rosario de Santa Fe 9211
La Cisterna, Santiago
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